Digitalt fødselskurs utviklet av jordmor
Få kunnskap om hva som skjer i kroppen under fødselen, og lær konkrete verktøy for pust, avspenning og støtte fra partner.
Kurset passer både for deg som kjenner på uro eller fødselsangst, og for deg som ønsker å møte fødselen bedre forberedt.
600 kr – engangsbetaling
Tilgang med én gang · Partner kan delta.
Et komplett fødselsforberedende nettkurs for deg som ønsker kunnskap, konkrete verktøy og en bedre forståelse av fødselen.
I kurset lærer du:
hvordan kroppen, nervesystemet og hormonene arbeider under fødselen
konkrete øvelser i pust, avspenning og visualisering
hvordan du kan møte økende intensitet og uventede endringer
hva partneren eller støttepersonen konkret kan gjøre
600 kr – engangsbetaling
Bak Jordmor Vega står Helene – autorisert jordmor og sertifisert hypnobirth-instruktør. Kurset kombinerer jordmorfaglig kunnskap med konkrete verktøy for fødselsforberedelse.